A+ R A-
  1. Д1
  2. Д2
  3. Д3
Сетка плей-офф Д1
Сетка плей-офф Д2
Сетка плей-офф Д3

Как собраться на тренировку

kak-sobratsia-na-trenirovku1

Самое тяжелое в тренировке – сложить сумку. Это сказал не я. Эту фразу я прочитал в книге про то, как тренировать мышцы. Во вступлении автор подробно расписал, что психологически в походе на тренировку самое сложное сложить сумку. Ни предстоящая тренировка, ни усталость после нее, ни путь до спортзала или после, а именно собирание спортивной сумки.

Я предлагаю свою систему сбора на тренировку. Чтобы успешно собраться и все-таки пойти на тренировку, я укладываю вещи сразу после того, как пришел с тренировки и выложил вещи, в которых отзанимался. Непосредственно перед тренировкой я укладываю баскетбольные кроссовки и носки. Так же я проверяю, все ли я сложил. Получается, что сумка собирается, не наспех и вещи запихиваются всеми возможными способами, а заблаговременно и в последний момент проверяется лишь их наличие.

Теперь другой момент. Почему стоит собирать сумку именно после тренировки? Потому что после тренировки у Вас психологический подъем из-за полученных эмоций от проведенной тренировки и под эту волну, с хорошим настроением собираем нашу форму, чтобы следующая тренировка была еще лучше.

Последний момент. Когда прийдет время идти на тренировку у Вас не будет отмазок перед собой, чтобы не пойти в спортзал. Вот сумка (уже собранная), вот кроссовки бери и иди на тренировку, а отмазки останутся слабакам.

Вот такая вот получилась спонтанная статья, которую я написал, перед тем как идти на тренировку.

 

По материалам сайта http://www.ballerbox.com/

0 Плохо0
 

Комментарии   

 
Friends 5
(195.222.75.217)
09.10.2013 12:45

:cry:
и жаль, что нет такого прикольного смайлика, как в скайпе: (facepalm)
+1
 
 
Дэнчик
(178.124.120.56)
09.10.2013 13:54

Самое сложное и ленивое это разобрать сумку после игры или трени ;-) (имхо)
+4
 
 
Саша
(195.222.83.19)
09.10.2013 18:35

Цитирую Дэнчик:
Самое сложное и ленивое это разобрать сумку после игры или трени ;-) (имхо)

точняк, собрать - это фигня
 

Для публикации комментария Вам необходимо зарегистрироваться и авторизоваться на сайте

make-bet