Азбука баскетбола: разминка

"Азбука баскетболиста" - спец-проект TigerTV для начинающих баскетболистов, посвященный основами техники и индивидуальной тактики. Тема выпуска - предматчевая разминка.

Разминка в баскетболе – это то,  с чего начинается как тренировка, так и непосредственно игра. Ее важность заключается в том, что правильно выполненная разминка перед баскетболомпозволит тебе показать максимум своих физических возможностей, а также избежать множества серьезных травм.